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孤单，孤独，没有人陪你聊天，没人陪你说话，你是怎么度过每一天的？
一个人孤独的时候其实正是你可以静下心来专心做事的时候。真正做出大事的人都是孤独的，正是因为没有人打扰他们的世界，他们才可以默默的积累，直到他震惊了世界。所以当你感觉孤独的时候就去做一件你想做却没有机会做的事情，慢慢的你会发现，孤独有时候也是快乐的。
如果实在忍受不了，那就出去走走，享受一下大自然的洗礼，仔细聆听万物的呓语。
和家里人打打电话，听听亲人的声音，你的心里会出现希望的感觉。
找一件事去做，不要让自己闲着，你会发现你的世界也可以是很美丽的。
我很享受这样完全属于自己的时光。不用应对工作出现的问题，不用照顾朋友的情绪，不用听那些你不想听的家长里短，不用操心丈夫和孩子的一日三餐。可以开心地做自己喜欢的事，将房间打扫得窗明几净，给花儿浇水，剪去发黄的枝叶，读自己喜欢的书，看一部好久就想看的电影，安心地睡个午觉，精心做一餐美食，只考虑自己的口味……但这样的日子，不能生病，生病时候就格外地渴望家人的陪伴。
没有人陪是孤单的孤独的，没有人聊天说话的日子，是寂寞的。
我们时常会孤孤单单一个人，也可能会注定就是一个人，我们大部分时间就要一个人面对孤独，孤独地生孤独地死，孤独就是我们的生活常态。解决孤独的办法，就是要学会享受孤独，在孤独中寻找快乐，在孤独中寻找真实的自己，因为人在一个人的时候最像真实的自己，孤独的时候是最不需要伪装不需要刻意不需要圆滑世故，你不需要试图与任何人交流沟通，不需要被任何人的意志所左右，不需要强加给任何人你的想法。你可以在孤独中，让自己的思想任意驰骋，与自己的灵魂对话，拷问自己的灵魂，享受与自己灵魂的沟通过程。
解决孤独，就是要正确地看待孤独，把孤独看成是一次契机，一次自我修炼自我提高的时机，因为面对纷繁复杂、物欲横流的社会，我们时常会迷失了正确的方向，丧失了善良的初心，只有身处孤独中的我们，才能真正地静下心来沉下气来，让浮躁污浊的灵魂沉淀为一股股清流，再次注入我们的心灵。
面对一天天平凡而孤独的日子，我们要学会做***，合理地利用宝贵的孤独时光，让每一天的孤单都变成快乐，让每一天的孤独都变成收获。在孤独的日子里，我会选择读一些有益于自己的书籍充实自己提高自己完善自己，在书中发现不一样的事物，在书中看到不同的人生经历，在书中体验不一样的乐趣，在日复一日的阅读中，提升了自己的思想层次和境界，扩大了自己的做人格局。我还会在孤独的日子里，欣赏一些自己喜欢的音乐，陶冶一下情操，填充空虚的心灵，让内心时刻不忘对生活美好的追求和向往，让内心充满了力量和希望！
有一段时间我就是这样的，放***的时候自己租房子住，最开始，没人管束，可以晚到三四点睡，最离谱的时候早上七八点睡，下午五六点起，完全是昼夜颠倒，作息全乱，饮食也极其不规律，一天就吃一顿，晚上八九点那一顿。整天躺床上，不是看手机就是看电脑，没有可以每天交流聊天的朋友，和亲人之间也是不经常聊天的那种。
这是极度不自控，没有自制力，堕落的表现。
后来我意识到这样下去不行，真的是一点点一天天地调整过来的，饮食勉强恢复成了每日两顿。出去就是逛超市，买一大堆东西，可以供给一周的饮食三餐。
不过没能恢复成三餐，***期就结束了。
一个月没怎么跟别人讲话，离群索居一般，连自己往常比较好的口头表达能力都下降了许多，和路上一个遇到的校友聊天都显得笨嘴拙舌，表述不清楚。
从此意识到，没有自制力，自控力的人最好还是不要远离人群，必须要有外力的管束，比如上学，上班这种事情，才能不那么堕落下去。
